🧚 نخودسبز 🫛 
چقدر میتوانی بدون موبایل دوام بیاوری؟
اگر مجبور باشی یک روز کامل گوشی نداشته باشی، چقدر احساس اضطراب میکنی؟
چقدر برایت سخت است که در طول یک مهمانی یا دورهمی، گوشی را کنار بگذاری؟
اگر برای یک آخر هفته به جایی بروی که دسترسی به گوشی نداری، چقدر حس بدی میگیری؟
فکر اینکه یک هفته کامل گوشی نداشته باشی، چه حسی به تو میدهد؟
وقتی در مکانی هستی که استفاده از گوشی ممنوع است (مثل سالن سینما یا جلسهی مهم)، چقدر تمرکزت بهم میریزد؟
وقتی گوشی در دسترس نیست، چقدر سریع فعالیتهای جایگزین (کتاب خواندن، ورزش، صحبت با اطرافیان) پیدا میکنی؟
فکر میکنی چقدر طول میکشد تا به نبود گوشی عادت کنی؟
آیا تا به حال به طور داوطلبانه برای مدت طولانی (مثلاً یک روز کامل) از گوشی استفاده نکردهای؟
چقدر برایت آسان است که زمانهایی را در روز تعیین کنی که در آن زمانها اصلاً به گوشی نگاه نکنی؟
اگر گوشیات را برای انجام کاری از تو بگیرند، چقدر زود ناآرام میشوی؟
چقدر آمادگی داری که در تعطیلات یا سفر، استفاده از گوشی را به حداقل برسانی؟
چقدر از اپلیکیشنهایی برای محدود کردن دسترسی به گوشی استفاده میکنی؟
اگر قرار باشد گوشیات را به مدت یک هفته به کسی بسپاری، چقدر راحت این کار را انجام میدهی؟
چقدر حس میکنی زندگی بدون گوشی، “زندگی واقعی” کمتری خواهد بود؟
آیا ایدهی “قطع ارتباط دیجیتال” (Digital Detox) برایت جذاب است یا ترسناک؟
چه چیزی بیشتر تو را ترغیب میکند که کمتر از گوشی استفاده کنی؟
اگر قرار باشد در یک چالش شرکت کنی که در آن باید تا حد امکان از گوشی دور بمانی، چقدر احتمال موفقیت خودت را میبینی؟
آیا احساس میکنی وابستگی به گوشی، مانع انجام کارهای مهمتر یا لذت بردن از لحظات میشود؟
چقدر خودت را فردی خودکنترلگر در استفاده از گوشی میدانی؟
چقدر تمایل داری که در آینده استفاده از گوشی را آگاهانهتر مدیریت کنی؟
فکر میکنی چقدر طول میکشد تا بتوانی بدون احساس محرومیت، زمانی را به دور از گوشی بگذرانی؟
اگر کسی به تو پیشنهاد دهد که برای یک ماه، استفاده از گوشی را به حداقل برسانی، واکنش اولیهات چیست؟
آیا فکر میکنی گذراندن وقت بیشتر بدون گوشی، کیفیت زندگیات را بهبود میبخشد؟
شما به گوشی خود وابستگی چشمگیری دارید این وابستگی ممکن است بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد و در زمینههای اجتماعی یا تحصیلی یا شغلی مانع ایجاد کند
________
معلومه که بدون گوشیم نمیتونم💔
شما به طور متوسط به گوشی خود وابسته هستید. در حالی که هنوز میتوانید کنترل استفاده خود را حفظ کنید اما ممکن است در مواقع خاصی احساس نیاز به چک کردن گوشی داشته باشید
مجموع امتیاز شما41 امتیاز
امممم خب روزی حداقل باید یک ساعت و نیم گوشی داشته باشم ولی اگه کار جالبی مثل خرید کردن یا بیرون رفتن باشه و هر روز انجامش بدم میتونم طی چند روز (حداکثر ۱۵ روز)کنار بگذارم
شما به گوشی خود وابستگی چشمگیری دارید این وابستگی ممکن است بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد و در زمینههای اجتماعی یا تحصیلی یا شغلی مانع ایجاد کند
ـــــــــــــــــــ
اخییی
به نظر میرسد که در استفاده از گوشیهای هوشمند کنترل خوبی دارید و وانستهاید از فناوری به طور مؤثری بهره برده و به موقعیتهای واقعی زندگی و تعاملات حضوری توجه کنید
مجموع امتیاز شما22 امتیاز
من معمولا مدت زیادی تو گوشیم مثل تابستون واینا ولی مثلا وقتی در دسترسم نباشه یا آدمای اطرافم بیشتر باشن معمولا با اونا مشغولم(تو خونه معمولا تنهام.)
واکنش شما به دنیای دیجیتال نشاندهنده وابستگی شدید به گوشیهای هوشمند است و این وابستگی ممکن است به کاهش کیفیت خواب و احساس اضطراب و مشکلات در روابط اجتماعی و فعالیتهای مهم منجر شود
مجموع امتیاز شما 65 امتیاز
___________
من یه روزم بدون گوشی دووم نمیارمممممممم
شما به گوشی خود وابستگی چشمگیری دارید این وابستگی ممکن است بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد و در زمینههای اجتماعی یا تحصیلی یا شغلی مانع ایجاد کند
مجموع امتیاز شما57 امتیاز
عالی بودددد خسته نباشی ✨
شما به طور متوسط به گوشی خود وابسته هستید. در حالی که هنوز میتوانید کنترل استفاده خود را حفظ کنید اما ممکن است در مواقع خاصی احساس نیاز به چک کردن گوشی داشته باشید
مجموع امتیاز شما 34 امتیاز
___________
عالی بود عالی🎀
شما به گوشی خود وابستگی چشمگیری دارید این وابستگی ممکن است بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد و در زمینههای اجتماعی یا تحصیلی یا شغلی مانع ایجاد کند
مجموع امتیاز شما54 امتیاز
خب گوشیمو دوس دارم
اینو منم با اکانت دومم ساخته بودم
باشه ولی این اسکی حساب نمیشه
چون ایدهی اینو هوش مصنوعی (بخش ایده محتوا) داده
راستی با لحن بد نخونیاااا
😁
تست جالبی بود🌟
من یه روزم دووم نمیار-