بهترین تراپی چیست ؟؟؟؟

ساختن سناریو

اهنگ>>>>

این بزرگوار:

بیلی ایلیش

به نظرم قرآن خوندن و قرآن گوش دادن واقعا آدمو آروم می‌کنه

صحبت کردن با رفیقت

صحبت با پروردگار 🌟

بستگی داره که هر کسی چی دوست داره و سلیقه هر فردی چطوریه . ولی برای من : موسیقی نواختن و انیمه دیدن

خالی کردن خودت پیش آدمی که دوسش داری:)

انیمه کتاب موسیقی

بهترین تراپی ها برای خودم (به شما هم پیشنهاد میکنم انجام بدید): گوش دادن به آهنگ🎵 کتاب خوندن📕 مرتب کردن هر جایی که آدم بتونه. مثل کشو ها 🎀 و یا کمد🩵 نقاشی یا طراحی✨️ تماشای آسمون و یا ستاره ها🌉🌇 بو کردن عطر( این خیلی کمکم میکنه🌈)

بهترین تراپی ها از نظر من: آهنگ های پلی لیست سریال های مورد علاقه نوازندگی(هر سازی) کتاب با ژانر مورد نظر بارون و بوی خاک بارون خورده آسمون شب نقاشی و طراحی

امممممم شیز کاکائو و شارژ

حرف زدن با مامانم، هیچ چیز دیگه‌ای هم نمی‌تونه در حدش باشه!🗣️

کتاب خوندن،آهنگ گوش دادن یا نقاشی کشیدن🫠🫠

مانهوا(اینم خودم با Infinite Painterکشیدم کلا هرچی میکشم یکم زاویه صورتش نسبت به اصلی بدتره مال مانهوا ظا✨لم میخواد زندگی خوبی داشته باشد)

پول ترابی خرید ترابی هری پاتر ترابی خریدن همه چیزهای هری پاتر ترابی اگر موافقی و یا پاترهدی که کتاب‌ها رو خونده هستی لایکو بزن آممم رو به سازنده هم همین

من که نمیدونم تراپی یعنی چی پس خداحافظی خداحافظی

تا ابد تراپی برای من اهنگامه:)

هرچی که خوش حالت میکنه و باهاش آروم میشی🥰

قبلا وقتی خیلی غمگین میشدم کیدرامای کمدی تماشا می‌کردم حتی اگه غمگین ترین آدم دنیا بودم از ته دل میخندیدم الان بیشتر آهنگ یا موسیقی گوش میدم وقتی خوب نیستم

خب بستگی به سلیقه داره ولی برای من آهنگ گوش دادن کتاب خواندن و گوشیه 🧸🥴

خوشحال کردن خودت،هر چیزی که بتونه رو لبت خنده بیاره و تورم از ته دل خوشحالت کنه🐣💗💘

استری کیدز

انجام دادن هرکاری که خوشحالت میکنه🎀

گریه کردن؟🥀

حرف زدن با یه آدم که درکت کنه

نوشتن روی کاغذ بهترین تراپیه میتونی احساساتتو مرتب کنی و بهتر خودتو درک کنی